a foto acima não é minha, pq a fome e a curiosidade foram maiores e não deu tempo de fotografar. mas era mais ou menos assim.e a gema? de um amarelo-ouro que era luxo puro!
então fiquei pensando como é lindo e gostoso comer coisas coloridas. roxas, principalmente.
eu quero!mais uma vez, a foto acima não é minha. mas dessa vez só pq eu nunca vi blueberries à venda aqui! a receita da vitamina é do chow vegan, e é super fácil de fazer. desde que a gente encontre blueberries:
vitamina de blueberry com banana
- uma banana em pedaços e congelada
- 1/2 xícara de leite de soja
- 1 pote de iogurte de soja com baunilha
- 1/2 xícara de blueberries congeladas
- uma pitada de canela (opcional)
-> bater tudo no liquidificador até ficar cremoso. beber.
além de lindo, deve ser uma delícia!
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